Comment profiter pleinement des bienfaits de l’huile essentielle d’Ylang-ylang ?
L’Ylang-ylang est une plante tropicale au parfum doux et floral. Son huile essentielle est d’ailleurs très appréciée aussi bien en cosmétique qu’en aromathérapie. Elle possède en effet de multiples propriétés allant de l’effet relaxant à son effet antiseptique. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il est toutefois important de connaitre ses différents modes d’emploi. C’est justement ce que nous allons vous faire découvrir dans ces paragraphes.
Utiliser l’huile essentielle d’Ylang-ylang : les différentes façons de faire
Réputée pour sa polyvalence et ses nombreuses vertus, l’usage de l’huile essentielle d’Ylang-ylang, qui est prisée tant pour ses propriétés relaxantes que stimulantes, doit cependant être effectué avec une grande précaution. En effet, bien que ses bienfaits soient multiples et variés, il est important de respecter les doses recommandées et de tenir compte des éventuelles contre-indications, afin de profiter pleinement de ses effets sans risque pour la santé. En effet, elle peut être utilisée :
En diffusion
Pour créer une atmosphère apaisante et relaxante dans votre maison, ajoutez quelques gouttes dans un diffuseur. Cette technique est parfaite pour les séances de relaxation et pour améliorer l’humeur.
En inhalation
L’huile essentielle d’Ylang-ylang est un remède efficace contre le stress. Pour l’apaiser rapidement, appliquez-en une goutte sur un mouchoir ou sur l’intérieur de vos poignets et respirez profondément.
En massage
Un massage à l’huile essentielle d’Ylang-ylang est parfait pour réguler la tension artérielle. Pour cela, mélangez quelques gouttes de celle-ci avec une huile végétale neutre de votre choix. Sachez que la dilution est nécessaire pour éviter les irritations cutanées.
En soin capillaire
L’huile essentielle d’Ylang-ylang a également un effet revitalisant pour les cheveux. Pour les fortifier et les rendre plus brillants, ajoutez une goutte de cette huile dans votre dose de shampoing ou après-shampoing. Mélangée à une huile végétale, on peut aussi l’utiliser en bain d’huile pour nourrir profondément notre cuir chevelure.
En application cutanée
En cosmétique, l’huile essentielle d’Ylang-ylang est réputée pour ses propriétés revitalisantes. Comme elle régule la sécrétion de sébum, elle est idéale pour les peaux grasses et sujettes à des imperfections.
Utilisation de l’huile essentielle d’Ylang-ylang : quelques mises en garde
Certes, l’utilisation de l’huile essentielle d’Ylang-ylang est sans danger. Toutefois, certaines précautions sont à prendre lors de son utilisation.
Au même titre que toutes autres huiles essentielles, il est préconisé de la diluer dans une huile végétale avant son application sur la peau. Comme elle est très concentrée, elle peut en effet causer des irritations. D’ailleurs, il est préférable de faire un test de sensibilité au préalable. Pour vérifier la tolérance de votre peau à cette huile essentielle, appliquez une petite quantité diluée au niveau du pli de votre coude. En outre, si elle est utilisée en soin de visage, gardez à portée de main une huile végétale neutre (ex. : huile d’olive, huile d’amande douce). En cas de contact avec les yeux ou autres muqueuses, utilisez une compresse imbibée de cette dernière pour absorber l’huile essentielle d’Ylang-Ylang. Bien que vous soyez tentés de le faire, évitez de rincer directement les zones concernées à l’eau claire.
En outre, chez les femmes enceintes/allaitantes, les enfants et les personnes hypotensives, son utilisation doit strictement être supervisée par un professionnel de santé ou un expert en aromathérapie.
Enfin, laissez l’air circuler dans la pièce après une séance de diffusion. C’est surtout le cas si vous utilisez l’huile essentielle de Yang-ylang pour vous détendre avant le coucher. D’ailleurs, si cette huile essentielle est utilisée sur le long terme, établissez des fenêtres thérapeutiques pour éviter les surdosages et tout autre effet secondaire indésirable.
